Kochen und Backen für Zuhause

Therapiespiele und Yoga für Zuhause

Das Tennisballhelferlein

Handmotorik, Handkraft, Hand-Auge-Koordination

Aufräumen macht Spaß

Gleichgewicht, Koordination, Einsatz beider Hände, Orientierung im Raum

Hände und Füße malen

Körperwahrnehmung, Graphomotorik, Feinmotorik, Kraftdosierung, (Auge-Hand-Fuß) Koordination

Laufen auf Füßen

Gleichgewicht, Koordination, Orientierung, Beweglichkeit des gesamten Körpers

Laufen auf Händen und Füßen

Gleichgewicht, Koordination, Orientierung, Beweglichkeit des gesamten Körpers

Klatsch- und Rhythmusspiel

Rhythmus, Koordination, Einsatz beider Hände, Merkfähigkeit

Freude mit Altpapier

Feinmotorik, Hand-Hand Koordination, Kraftdosierung, Mundmotorik

Uno ohne Maske

Wir haben etwas gebaut um ohne Mundschutz in Kontakt treten zu können

Trainieren der Beine

Kräftigung der Hüft- und Beckenmuskulatur

Training für die Füße

Wahrnehmung der Füße, Stehen, Gehen


Yoga

Herabschauender Hund

Dehnen der Beinmuskulatur, Kräftigung des Schultergürtels

Kobra

Dehnen der Beinmuskulatur, Beweglichkeit im Rumpf, Kräftigung des Schultergürtels

Katze – Kuh

Atemvertiefung, Beweglichkeit der Wirbelsäule

Nackenrollen

Dehnung der Nackenmuskulatur, Lösen von Verspannungen

Sonnenwanderung

Beweglichkeit im Rumpf, Dehnen der Beinmuskulatur, Atmung

Brett

Körperspannung, Kräftigung des Rumpfes


25062020